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Iscrizioni ed informazioni

Da Martedì 28/08/2018 a Venerdì 14/09/2018

  • Lunedì - Venerdì:
    08.15 - 12.00 / 17.00 - 19.30
  • Sabato: 08.30 - 11.00

Ufficio via Brella, Cagno
Tel: 031 807481
Mail: polisportivaintercomunale.it

Da Lunedì 17/09/2018 fino a fine stagione

  • Lunedì - Venerdì:
    08.15 - 12.00 / 14.15 - 18.30

  • Mercoledì pomeriggio: 15.30 - 18.30
  • Sabato: 08.30 - 11.00


pdf iconScarica il volantino dei corsi

 

Zumba del Mattino

é una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, miscelati con i movimenti tradizionale dell'aerobica.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palestrina - Palasport Intercomunale di Cagno

Insegnante

Romina Ruiz

Orari

Martedì 9.30 - 10.30

Inizio 18/09/2018

Costo

170 € - corso intero

 

Zumba della Sera

é una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, miscelati con i movimenti tradizionale dell'aerobica.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palestrina - Palasport Intercomunale di Cagno

Insegnante

Romina Ruiz

Orari

Martedì 19.00 - 19.45

Inizio 18/09/2018

Costo

170 € - corso intero

 

Ju-Jitsu Metodo Israeliano

Sistema di autodifesa di origini israeliane. La parola significa combattimento a contatto. La caratteristica del sistema è data da tecniche semplici, di facile applicazione, dirette a punti sensibili del corpo umano, escludendo movimenti superflui o coreografici.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palestrina - Palasport Intercomunale di Cagno - Settpre A

Insegnante

Mattia Sicilia

Orari

Giovedì 20.45 - 22.45

Inizio 20/09/2018

Costo

€ 260,00 per 35 lezioni da 2 ore corso intero. Metà corso (17 lezioni da 2 ore) 190,00 € i residenti e 210,00 € i NON residenti

 

Jeet Kune Doo

Sistema di combattimento creato da Bruce Lee. Si basa sullo sviluppo di attributi di velocità, forza, flessibilità, sensibilità, meccanica del corpo ed economia del movimento.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palestrina Palasport Intercomunale di Cagno

Insegnante

Mattia Sicilia

Orari

Lunedì 20.30 - 22.30

Inizio 17/09/2018

Costo

 260,00 € per 35 lezioni da 2 ore corso intero. Metà corso (17 lezioni da 2 ore) 190,00 € i residenti, 210,00 € i Non residenti

 

Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness con metodo Boot Camp

Dimagrire, tonificare braccia, seni e glutei, avere una postura perfetta e un fisico invidiabile nel più breve tempo possibile. Tutto questo è un allenamento duro ed efficace in vero e proprio stile marines.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Area esterna Palasport Intercomunale di Cagno

Insegnante

Alfonso Praticò

Orari

Martedì e Giovedì 20.30  - 21.30

Inizio 17/09/2018

Costo

Residenti: 260,00 € - 70 lezioni totali

Non residenti: 260,00 € - 70 lezioni totali

 

Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness con metodo Ginnastica Dolce Pomeridiana

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno - Settore C

Insegnante

Tomasina Frangi

Orari

Lunedì e Venerdì dalle 15.00 alle 16.00

inizio: 24/09/2018

Costo

60 lezioni totali - 210 € residenti, 215 € non residenti

 

 Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness con metodo Ginnastica Dolce Serale

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palestra scuole elementari di Rodero

Insegnante

Daniele Rossini

Orari

Lunedì 20.00 - 21.00

Inizio 24/09/2018

Costo

Residenti 160,00 € e non residenti: 170,00 €

 

Servizio Nutrizionale

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Educazione alimentare e piani dietetici personalizzati

Insegnante

Dr.ssa Serena Magrin Tel. 3407996695

Orari

Riceve su appuntamento

Costo

Servizio a pagamento

 

Tiro con Arco

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno

Insegnante

Marco Mustardino

Orari

Giovedì 19.00 - 21.00

Inizio 20/09/2018

Costo

residenti e non residenti: 120,00 € per 12 ore di corso 

 

Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness con metodo Fit Boxe

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno - Settore A

Insegnante

Chiara Volonterio

Orari

Lunedì e Venerdì: 19.45 - 20.30

Inizio 17/09/2018

Costo

Corso totale per residenti e non residenti: 260,00 €
Metà corso per residenti: 190,00 € - Metà corso per non residenti: 210,00€

 

Squash

Corsi per principianti e corsi di livello avanzato.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno - Campo da Squash

Insegnante

Franco Ostini e Attilio Menichetti

Orari

Lunedì: 18.00 - 21.00 - Attilio Menichetti

Venerdì: 17.30 - 21.30 - Franco Ostini

Costo

Corrispettivo specifico del corso (lezione da 30 minuti) 15,00 €; pacchetto da 5 lezioni 70,00 €

 

Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness con metodo G.A.G. (Gambe Addominali Glutei) - Step

Tonificazione gambe-addominali-glutei a ritmo di musica

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno - Settore A

Insegnante

Chiara Volonterio

Orari

Lunedì e Venerdì 18.45 - 19.30

Inizio 17/09/2018

Costo

Residenti: 260,00 € - 70 lezioni totali

Non residenti: 260,00 € - 70 lezioni totali

 

Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness con metodo Pilates

Aiuta mente e corpo a lavorare insieme combinando esercizi di yoga, tonificazione e stretching.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno - Palestrina

Insegnante

Romina Ruiz

Orari

Turno A: Lunedì e Mercoledì 18.15 - 19.00
Turno B: Lunedì e Mercoledì 19.00 - 19.45
Turno C: Lunedì e mercoledì 19.45 - 20.30

Inizio 17/09/2018

Costo

Residenti: 260,00 € - 70 lezioni totali

Non residenti: 260,00 € - 70 lezioni totali

 

Corso di ballo liscio

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno - Palestrina

Insegnante

Gaetano Lo Cascio

Orari

Mercoledì 21.15 - 22.15 (periodi di 10 lezioni)

Inizio 19/09/2018

Costo

80,00 € - 10 lezioni totali

 

Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness con metodo Pound Fitness

L'allenamento perfetto per bruciare fino a 800 calorie in 45 minuti!

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palestrina Palasport Intercomunale di Cagno

Insegnante

Romina Ruiz

Orari

Giovedì: 19.00 - 19.45

Inizio 20/09/2018

Costo

Residenti: 190,00€ - Non residenti: 210,00€

 

M.G.A. Autodifesa Donne  (NEW)

Combattere la violenza sulle donne; il corso ha come obiettivo stilare un programma di difesa personale per le donne, al fine di dotarle di strumenti indispensabili in caso di violenza.

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palasport Intercomunale di Cagno - Settore A

Insegnante

Pasquale Labate

Orari

Sabato: 9.30 - 10.30
 

Inizio 22/09/2018

Costo

Residenti: 190,00 € - Non residenti: 210,00€

 

Tennis Tavolo  (NEW)

Fascia

Giovani - Adulti

Luogo

Palestra scuole elementari di Valmorea

Insegnante

Romina Ruiz

Orari

Mercoledì: 20.30 - 22.30
 

Inizio 19/09/2018

Costo

Residenti e non residenti: 180,00€

 Per l'iscrizione ai corsi è richiesto il certificato medico di buona salute e la sottoscrizione della quota associativa del costo di 35,00 €.

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Nell'ottobre 1979 un gruppo di persone si riunivano nell'aula Consigliare del Comune di Rodero per dar vita alla costituente POLISPORTIVA INTERCOMUNALE.

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